Episode 125 Nie wieder zerknautscht aufstehen. Rituale für einen energiegeladenen Start in den Tag.
Kennst du das? Du wachst morgens völlig gerädert und müde auf, als wäre die Nacht stressiger als der Tag. In dieser Episode erfährst du, warum das passiert und wie du trotzdem kraftvoll und klar in den Tag starten kannst. Diese Techniken helfen dir, morgens Energie zu finden. Nachtprozesse Verstehen Erfahre, was während des Schlafs passiert, […]